5分钟的破冰小游戏大全,轻松打破陌生，活跃团队气氛

5分钟破冰小游戏大全：轻松打破陌生，活跃团队气氛

在团队建设、培训活动或聚会开场时，破冰小游戏是不可或缺的环节。这些简单易行的小游戏能够迅速拉近彼此的距离，打破陌生感，让团队成员更加融洽。以下是5分钟内即可完成的破冰小游戏大全，助您轻松活跃气氛。

一、雨点变奏曲

目的：活跃气氛，增强学员的注意力。

时间：5分钟

场地：不限

道具：无

步骤：

学员在培训师的指导下完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的动作：

“小雨”——手指相互敲击

“中雨”——两手轮拍大腿

“大雨”——大力鼓掌

“暴雨”——跺脚

培训师说：“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨，最后雨过天晴”（可用于演讲和欢迎嘉宾等场合：让我们以暴风骤雨的掌声迎接”）

二、初次见面

目的：让学员之间相互认识和了解。

人数：适合10人以上的破冰游戏

步骤：

给每人做一个姓名牌。

在每位学员进入培训室前，核对下他的姓名，然后发给他一个别人的姓名牌。

所有人到齐后，按照姓名牌上的名字进行自我介绍。

三、萝卜蹲

目的：中午或者下午学员比较困乏时，活动提神，活跃气氛。

步骤：

学员分成若干小组，每组选出一个“萝卜”。

其他学员轮流蹲下，同时喊出“萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完苹果蹲”。

被喊到的“萝卜”需要迅速蹲下，否则将被淘汰。

四、天黑请闭眼

目的：打破僵局，让学员之间相互认识和了解。

步骤：

分牌，确认自己身份。

天黑全体闭眼。

killer睁眼，killer确认同伙（每轮一次），killer杀人，killer闭眼。

police睁眼，police确认同伴（每轮一次），police验人，法官提示身份，police闭眼。

天亮睁眼，被杀者亮明身份，死者发表遗言，退出游戏。

生者发表意见，每人一句（讨论），投票杀一人，被投杀者发表遗言，退出游戏（如有若干人被投票数一致，则开始PK）。

五、2来来歌

目的：教室上课前学员精神不集中时或活动开始及迎嘉宾。

时间：10分钟

道具：清唱或配以录音带、卡拉OK

步骤：

先教唱一遍正确歌词（配合拍手）。

“来来来朋友们，将你的‘头儿’抬(举)起来，向前摆，向后摆，转个圈圈放下来。”（两遍）

主持人可接着说“为让各位放开心情，现在要借各位的身体用一用”，现在请大家跟着我的动作一齐唱。

配合改编歌词，继续唱“右手”、“左手”、“右脚”、“左脚”及屁股”。

以上5分钟破冰小游戏大全，旨在帮助您在团队建设、培训活动或聚会开场时，轻松打破陌生，活跃气氛。希望这些小游戏能为您的活动增添更多乐趣。